Από το Blogger.

Coctails:Ο "αμαρτωλός πειρασμός"

by - Ιουλίου 07, 2013

Το καλοκαίρι έχει κάνει την παρουσία του αισθητή με την αυξημένη ηλιοφάνεια να χαρακτηρίζει πλέον την καθημερινότητα μας. Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν για όλους μια περίοδο ξεκούρασης, χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς, που αναμένεται με μεγάλη ανυπομονησία κάθε χρόνο. Πολλές φορές όμως η καλοκαιρινή διάθεση μας κάνει πιο επιρρεπείς σε διάφορες διατροφικές παρεκτροπές. Οι βραδινές έξοδοι, εκτός από το φαγητό, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες και με την κατανάλωση ποτών. Τα δροσιστικά κοκτέιλ σίγουρα αποτελούν, για τους περισσότερους, αναπόσπαστο κομμάτι των καλοκαιρινών τους διακοπών. Είχατε σκεφτεί ποτέ πως η τόσο αγαπημένη σε όλους καλοκαιρινή συνήθεια μπορεί και να παχαίνει;
-----------------------------------------------------------------------------------------
Τα κοκτέιλ περιέχουν εκτός του αλκοόλ  χυμούς φρούτων, λικέρ ή γάλα, που αυξάνουν ακόμη περισσότερη τη θερμιδική τους σύσταση. Έτσι ένα ρούμι περιέχει 100 θερμίδες ενώ το mojito περιέχει 220 θερμίδες. Πόσο μάλλον αν τα κοκτέιλ σερβίρονται στα μεγάλα και εντυπωσιακά και στολισμένα ποτήρια μπορούν να δώσουν μέχρι και 400 θερμίδες ή και περισσότερες. Ως αποτέλεσμα την σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους κατά 1/2 κιλό. Αν οι έξοδοι σας, λοιπόν, είναι καθημερινές προτιμήστε ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτήρι μπύρα που έχουν 90-100 θερμίδες και αποφύγετε την παράλληλη κατανάλωση αλμυρών σνακ, ξηρούς καρπούς, κράκερ, τσιπς που συνοδεύουν το ποτό.

Ας δούμε πως φτιάχνονται γνωστά Coctails αλλά και τις θερμίδες τους.
  • DAIQUIRI (λευκό ρούμι, χυμός λεμονιού, ζάχαρη - 240 θερμίδες)
  • MANHATTAN (Rye ή Canadian whiskey, κόκκινο Vermouth και Angostura - 180 θερμίδες)
  • MARGARITA (Tequila, Cointreau cream, χυμός λεμονιού - 190 θερμίδες)
  • PINA COLADA (λευκό ρούμι,Coconut cream, χυμός ανανά, σόδα - 350 θερμίδες)
  • TEQUILA SUNRISE (Tequila, χυμό πορτοκαλιού, γρεναδίνη - 200 θερμίδες)
  • COSMOPOLITAN (Vodka Citron, Cointreau, χυμός λεμονιού, χυμός cranberry - 250 θερμίδες)
  • MOJITO (λευκό ρούμι, lime, φύλλα μέντας ή δυόσμου, ζάχαρη, σόδα - 220 θερμίδες)
  • CUBA LIBRE (λευκό ρούμι, Cola, χυμός λεμονιού - 200 θερμίδες)


ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ COCTAILS Ή ΠΟΤΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ KAI MHN ΞΕΧΝΑΤΕ ΠΩΣ Η ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ.



You May Also Like

0 σχόλια

#Hashtag (6) #metaixmiopocket (7) #psichogiosbooks (42) #SummerTimes (1) 121words (1) 2010 (3) 2011 (13) 2012 (35) 2013 (72) 2014 (55) 2015 (72) 2016 (80) 2017 (157) 2018 (192) 2019 (63) 28 Οκτωβρίου 1940 (1) 5 πράγματα που δεν γνώριζες (9) Αγίου Βαλεντίνου (3) ΑΕΚ (4) Αθλητισμός (15) Άκης Πετρετζίκης (1) Αλεξανδρούπολη (37) Αληθινές Ιστορίες (13) ΑλληΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ (2) Αναγνωστικές Συνήθειες (2) Αναδημοσιεύσεις (42) Αποκλειστικά (28) Απόκριες (2) Αφιέρωμα (23) Βαγγέλης Γιαννίσης (6) Βιβλίο (193) Βιβλιονέα (25) Για το all4fun (13) Για το OpenMind (36) Γιάννα Τερζή (4) Γιάννης Πλούταρχος (11) Γιώργος Γιαννιάς (4) Γιώργος Γιώτσας (5) Γιώργος Δάμτσιος (10) Γνώριζες ότι .... (8) Γράφουν... (13) Δελτίο τύπου (11) Δημήτρης Σίμος (6) Διαγωνισμός (51) ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΌΣ BY AVON (2) Διατροφή (1) Διάφορα (66) Εθνική Επέτειος/Εορτές (1) Εικόνες (39) Εκπαιδευτικό Υλικό (1) Ελληνική Λογοτεχνία (76) Ελληνικός Κινηματογράφος (15) Ενημερωτικά (8) Ευ Ζην (4) Ευχές (12) Η Βιβλιοθήκη μου (127) Ημερολόγιο (10) Θέατρο (4) Θεσσαλονίκη (1) Θοδωρής Παπαθεοδώρου (3) Θρακιώτικη ποίηση (7) Καίτη Οικονόμου (4) Καλό μήνα (5) Καλοκαίρι (22) Κινηματογραφικά Νέα (11) ΚΛΑ (3) Κριτικές (111) Κριτικές Ταινιών (89) Λένα Μαντά (5) Λήψεις (7) Μακιγιάζ (1) Μαντινάδες (1) Μαραθώνιος Ανάγνωσης (4) Μαρία Τζιρίτα (8) Μάριος Δημητριάδης (5) Μεγάλες Αλήθειες (9) Μηνύματα (24) Μια στιγμή σε ένα ποίημα (10) Μόνο Σοκολάτα (6) Μουσικά Νέα (18) Μουσική (90) Ξένη Λογοτεχνία (33) Ολυμπιακοί Αγώνες (2) Παγκόσμιες Ημέρες (7) Παιδικές Αναμνήσεις (4) Παρουσίαση (5) Παρτιτούρες για μπουζούκι (12) Πάσχα (10) Περί ορέξεως (23) Περιοδικό (3) Περιποίηση Επιδερμίδας (1) Ποδηλατοβόλτα (3) Ποίηση (10) Προ(σ)κλήσεις (7) Πρόγραμμα Περιοδείας (1) Πρόσωπα (49) Προσωπική Φροντίδα (3) Προσωπικότητες (5) Προτάσεις (3) Προτεινόμενα Βιβλία (6) Πρώτες Βοήθειες (2) Πως να... (4) Ρόδος (4) Σαμοθράκη (1) Σκέψεις Ρεαλιστικές (12) Στα μονοπάτια της παράδοσης (20) Στιγμές από την ζωή μου (46) Συνδρομητικά Κουτιά (2) Συνεντεύξεις (35) Συνεργασίες (2) Σχολείο (12) Σχολικές Αναμνήσεις (9) Σχολικές Δράσεις (5) Τα αγαπημένα μου (18) Τα Κείμενα μου (107) Ταινίες (89) Ταξίδια (9) Τεχνολογία (10) Τηλενουβέλες (4) Τηλεόραση (14) Τι έκανα το μήνα.... (13) Το μπαούλο της γιαγιάς (6) Το Χαμόγελο του Παιδιού (2) Τοπικά Νέα (1) τραγούδια (85) Τραγουδιστές/Συγκρότημα (68) ΤραγούδιΤουΜήνα (17) Υγεία (19) Φωτογραφία (24) Φωτογραφία του Μήνα (13) Φωτογραφικό Αρχείο (11) Χριστούγεννα (16) Χρονομπαούλο (9) Χρυσηίδα Δημουλίδου (5) Agatha Christie (1) ASMR (1) AVON (11) Bernard Lenteric (3) Blog (6) Blogαλλαγές (5) Camilla Läckberg (2) CD/DVD (1) Comenius (1) Dan Brown (2) Download (5) E-book GiveAway (4) E-shop (3) Eurovision (4) EurovisionNews (2) Goodreads (1) Handmade (2) HappyBirthday (2) Health & Style (7) Horrorant Film Festival (5) How to... (4) instaphoto (59) Jo Nesbo (8) Jojo Moyes (5) KidsGiveAway (4) LIVE (8) Maginspire🎁 (2) MovieInCinema (104) MovieOnDVD (13) MovieOnline (3) My Project (1) My Stories (2) My YouTube Videos (51) Netflix (6) NetflixReview (1) NonStopMix (3) nyctophilia.gr (1) Online (6) p.ΑΓΡΑ (1) p.ΑΕΝΑΟΝ (8) p.Ανάτυπον (2) p.Βακχικόν (2) p.ΓΑΒΡΙΗΛΙΔΗΣ (1) p.ΔΙΟΠΤΡΑ (22) p.ΕΣΟΠΤΡΟΝ (1) P.ΙΚΑΡΟΣ (2) P.ΚΕΔΡΟΣ (1) p.ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ (34) p.ΛΙΒΑΝΗ (7) p.Λυκόφως (18) p.ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ (21) p.ΜΙΝΩΑΣ (1) p.ΟΞΥ (2) p.ΟΣΤΡΙΑ (4) p.ΠΑΤΑΚΗ (3) p.Πηγή (14) p.ΠΝΟΗ (4) p.ΨΥΧΟΓΙΟΣ (61) p.ΩΚΕΑΝΙΔΑ (2) p.Anubis (3) p.Bell (16) p.McRiver Publications (1) p.Nightread (1) p.Polaris (1) Photo-A-Day (15) Rest In Peace(RIP) (3) Stephen King (18) Tips (18) Top 5 (20) Trailer (4) tralala (6) Tv Series (2) Unboxing (11) Wikipedia (1) YouTube (96)