Από το Blogger.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Διάφορα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Διάφορα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Σε αντίθεση με τον καφέ, το τσάι είναι ένα ρόφημα αναζωογονητικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία και το σώμα μας. Mπορεί να αποτρέψει ασθένειες, να καταπραΰνει τον πονόλαιμο αλλά και να βοηθήσει στην απώλεια ή/και διαχείριση του βάρους καθώς και στον βραδινό ύπνο. Σήμερα παρατηρούνται πολλές ποικιλίες τσαγιού που κυμαίνονται από μαύρο και πράσινο τσάι έως μείγματα βοτάνων. Όλες αυτές οι ποικιλίες έχουν διαφορετικές λειτουργίες, γεύση και άρωμα. Όμως μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τον τρόπο ζωής μας.
Παρακάτω θα δούμε 14 διαφορετικά είδη τσαγιού και που βοηθούν αυτά. Αξίζει πραγματικά να τα δοκιμάσουμε όλοι!!!
- Πράσινο τσάι: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιακών παθήσεων. Βοηθά στην απώλεια βάρους.
- Μαύρο τσάι: Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία. Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Λευκό τσάι: Έχει υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες ενώ περιέχει χαμηλή καφεΐνη. Ανακουφίζει από το άγχος.
- Μαύρο Τσάι Τέιον (γνωστό ως τσάι oolong): Πρόκειται για μια μίξη του κλασικού μαύρου και πράσινου τσαγιού. Τονώνει τον μεταβολισμό, μειώνει το στρες και βελτιώνει την πνευματική εγρήγορση.
- Κόκκινο τσάι (γνωστό ως τσάι Rooibos/Ρόιμπος): Η καλύτερη βιταμίνη για τον οργανισμό. Βοηθά στην καύση λίπους, στην πέψη και σε στομαχικές διαταραχές. Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Χαμομήλι: Περιορίζει το φούσκωμα στην κοιλιά ενώ βοηθά στη μείωση του πονοκέφαλου και του στρες. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
- Τσάι μασάλα: Mειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Βοηθά στην πέψη και στην απώλεια βάρους.
- Τσάι μέντας: Aνακουφίζει ενοχλήσεις του πεπτικού συστήματος και καταπραΰνει τον πονόλαιμο. Βοηθά στη μείωση της ναυτίας και τις κράμπες.
- Τσάι μάτσα (matcha): Βοηθά στην καύση λίπους καθώς και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
- Ιβίσκος: Mειώνει την αρτηριακή πίεση. Προλαμβάνει την υπέρταση και τις παθήσεις του αναπνευστικού.
- Τζίντζερ: Το κατάλληλο φάρμακο για ναυτία, στομαχικές διαταραχές, φούσκωμα και πονόλαιμο. Βοηθά στην καύση λίπους και στην διαχείριση του βάρους
- Τσάι φασκόμηλου: Πολλαπλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Βελτιώνει τη διάθεση, την διανοητική λειτουργία και την μνήμη σε υγιείς ανθρώπους. Προλαμβάνει τη νόσο Αλτσχάιμερ αλλά και τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
- Τσάι του βουνού (γνωστό ως τσάι του βοσκού): Φυσικό αφέψημα από βότανα χωρίς καφεΐνη με υψηλές αντιοξειδωτικές και φαρμακολογικές ιδιότητες. Βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης, στην πέψη και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
- Τσάι βοτάνων: Φτιαγμένο από αποξηραμένα βότανα, φρούτα και λουλούδια. Χρησιμοποιούνται ως φυσικές θεραπείες για μια ποικιλία παθήσεων εδώ και χρόνια. Πρόκειται για υγιεινά αφεψήματα που βοηθούν στην διατήρηση της καλής υγείας
Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση τσαγιού σε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Τέλος να σημειωθεί ότι όλα τα τσάι από βότανα πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή από γυναίκες που είναι έγκυες ή προσπαθούν να συλλάβουν.
Ήρθε η στιγμή, που περίμενα εδώ και καιρό, δηλαδή να ανακοινώσω μια σημαντική αλλαγή στη σελίδα αυτή. Έντεκα χρόνια τώρα, υπήρξαν κάποια άτομα που έγραψαν και έστειλαν στη σελίδα αυτή, κάτι δικό τους, μοιράστηκαν μια «στιγμή» τους. Πλέον η στήλη αυτή μετονομάζεται σε «Be My Guest». Έφτασε λοιπόν η στιγμή που θα δώσω λόγο και σε όλους εσάς, που με ακολουθείτε τόσο καιρό και που θέλετε να μοιραστείτε κάποια στιγμή σας.
Θέλεις να μοιραστείς κάτι δικό σου, κάποια στιγμή σου, κάποια πρόταση, κάποια ιστορία σου ακόμα και ένα άρθρο σου; Έχεις διαβάσει κάποιο βιβλίο, που δεν έχω παρουσιάσει μέχρι τώρα και θες να μοιραστείς τη γνώμη σου; Είσαι συγγραφέας και θέλεις να μοιραστείς κάποιο ανέκδοτο διήγημα; Σου αρέσουν τα ταξίδια και θέλεις να πεις μια ιστορία για αυτά; Σου αρέσει η μαγειρική και θέλεις να στείλεις μια συνταγή από τα μέρη σου; Είσαι εκπαιδευτικός, έχεις τρέξει μια δράση στο σχολείο σου και θέλεις να την μοιραστείς ώστε να περάσεις κάποιο μήνυμα; Είσαι επαγγελματίας υγείας και θέλεις να πεις κάτι που πρέπει όλοι να γνωρίζουν;
Η στήλη «Be My Guest» θα αποτελείται από στιγμές δικές σου. Όλοι οι αναγνώστες τη σελίδας «Οι Δικές μου Στιγμές» μπορούν να γράψουν, να στείλουν και να μοιραστούν στιγμές, είτε ανώνυμα είτε επώνυμα. Μην διστάσεις, να στείλεις τη «στιγμή» σου, το άρθρο σου στο e-mail: oidikesmoustigmes@gmail.com. Θα λάβεις άμεσα απάντηση, για το αν και πότε θα πραγματοποιήσω την δημοσίευση της ανάρτησης σου.
Θέλεις να γίνεις κι εσύ PickaBoxer;. Να λάβεις δηλαδή ένα κουτί γεμάτο με νέα προϊόντα; Δεν χρειάζεται να είσαι blogger, influencer ή Youtuber. Το μόνο που χρειάζεται είναι να έχεις e-mail και να κάνεις μια εγγραφή στο Picka. Έπειτα θα συμπληρώσεις ένα ερωτηματολόγιο με τα ενδιαφέροντα σου. Μέσα στο χρόνο θα λάβεις τα Picka σου.
Το Picka απευθύνεται σε όλους όσους μένουν στην Ελλάδα, μέσα από το οποίο ο καθένας από εμάς, μπορεί να λάβει ένα κουτί με νέα προϊόντα, πριν αυτά κυκλοφορήσουν στην αγορά. Το μόνο που χρειάζεται, είναι να αξιολογήσεις αυτά τα προϊόντα, αφού τα δοκιμάσεις. Αυτή είναι και η φιλοσοφία αυτού του νέου εγχειρήματος. Να ανοίξεις το κουτί (UNBOX IT), να το γευτείς (TASTE IT), να ζήσεις μια εμπειρία μοναδική (EXPERIENCE IT) και παράλληλα να ενημερώσεις τους φίλους σου, στα κοινωνικά μέσα (SHARE ON SOCIAL MEDIA) για το αν αξίζουν τα προϊόντα που κρύβει μέσα του.
Το Picka είναι γεμάτο με νέες προτάσεις, που δίνουν μια ευχάριστη νότα στην καθημερινότητα σου. Μπορείς να απολαύσεις τα προϊόντα χωρίς τύψεις, κάθε στιγμή της ημέρας και να κάνεις την στιγμή αυτή μοναδική. Με την κοινοποίηση μάλιστα αυτής της μοναδικής εμπειρίας, μπαίνεις σε διαγωνισμό και διεκδικείς επιπλέον δώρα.
Το πιο όμορφο, σε αυτό το εγχείρημα, δεν είναι μόνο τα προϊόντα. Το Picka δίνει μερικές ιδέες για το πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε το κουτί, που αδειάσαμε και ίσως δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε ξανά. Μέσα στο κουτί, λοιπόν, βρίσκονται πατρόν σχεδίων, ώστε να φτιάξουμε χειροτεχνίες και κατασκευές από χαρτόνι.
Τα δύο κουτιά που παρέλαβα εγώ, έκρυβαν πράγματι μοναδικά προϊόντα, που λίγα από αυτά γνώριζα. Παρακάτω παρουσιάζω τόσο τα προϊόντα όσο και μια μίνι κριτική, των προϊόντων αυτών. Προσωπικά κατά τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου, έκανα επιλογές, που είναι κοντά στην διατροφή μου. Μην ξεχνάτε πως έχασα αρκετά κιλά, και προσπαθώ να τα διατηρήσω.
 |
| Το πρώτο «PiCKA» Box |
Το πρώτο «PiCKA» Box περιείχε εντός του, έξι προϊόντα (όπως φαίνεται παραπάνω). Τρία Super Fruits Water (Red Boost, Lemon Bliss και Ready 4 Action), δύο μπύρες χωρίς αλκοόλ (Mythos και Fix) καθώς και ένα σακουλάκι Chips Φρούτων (Healthy Habits).
Super Fruits Water (Red Boost, Lemon Bliss και Ready 4 Action). Πρόκειται για βιταμινούχα νερά, που ενισχύουν τον οργανισμό. Εμπλουτισμένα με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, χυμό φρούτων και φυσικά αρώματα. Λίγες θερμίδες, χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά, συστήνονται για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό ή κάνουν υγιεινή ή χορτοφαγική διατροφή. Κυκλοφορούν σε 3 διαφορετικές γεύσεις και έχει πολλαπλά οφέλη τόσο στον οργανισμό όσο και στο ανοσοποιητικό σύστημα, προσφέροντας ενέργεια και αναζωογόνηση. Μια υγιεινή και απολαυστική επιλογή, που αποτελεί το νέο trend για καθημερινή ενδυνάμωση του οργανισμού.⭐⭐⭐⭐⭐
Mπύρες χωρίς αλκοόλ. Για όσους θέλουν να πιούν μπύρα, αλλά δεν θέλουν αλκοόλ. Η FIX και η MYTHOS, προτείνουν μπύρες με γλυκιά γεύση, φρουτώδη αρώματα, ανθρακικό, χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες. Δροσιστικές και απόλαυση άνευ δεύτερης σκέψης. ⭐⭐⭐⭐
Chips Φρούτων. Ένα πρωτότυπο και γευστικό σνακ για όλες τις ώρες, που συνδυάζει τα φρούτα με τους ξηρούς καρπούς. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα για όσους προσέχουν την διατροφή τους. H Healthy Habits προτείνει ένα σνακ για όλες τις ηλικίες, ένα σνακ για το παιδί, ένα σνακ για τους μεγάλους, μετά τη γυμναστική, ένα υγιεινό διάλλειμα από τη δουλειά. Ένα φυσικό προϊόν, χωρίς ζάχαρη και χωρίς γλουτένη. ⭐⭐⭐
Το δεύτερο «PiCKA» Box περιείχε εντός του, τρια προϊόντα. Κάψουλες καφέ (Costa Coffee), Γαλλική μπύρα (1664 Βlank) και Pop Corn χωρίς γλουτένη.
Κάψουλες καφέ. Οι νέες κάψουλες εσπρέσο ακούν στο όνομα Costa Coffee. Μοναδικό και ιδιαίτερο χαρμάνι από κόκκους Arabica και Robusta. Έντεκα κάψουλες, διαφορετικής κλίμακας και έντασης. ⭐⭐⭐⭐
Γαλλική μπύρα. Με αέρα και στυλ Παρισιού, έρχεται η νέα μπύρα 1664 Βlank, για να αλλάξει τα βράδια σου και να κάνει τις νύχτες σου ξεχωριστές. Τόσο στην γεύση όσο και στην αισθητική της είναι διαφορετική. Με φρουτώδη γεύση, νότες εσπεριδοειδών, κόλιανδρου και λευκού ροδάκινου. Μια ξεχωριστή, γευστική και στυλιστική επιλογή.⭐⭐⭐
Ποπ Κορν χωρίς γλουτένη. Από τα πιο γνωστά σνακ, τα ποπ κορν είναι κατασκευασμένα από καλαμπόκι και αποτελούν μια υγιεινή επιλογή ακόμα και για όσους έχουν δυσανεξία στην γλουτένη. ⭐⭐⭐⭐
Σε συνεργασία με το «PiCKA» Box, προσφέρουμε στους αναγνώστες της σελίδας, έκπτωση 10% στις αγορές που θα πραγματοποιήσετε από τις σελίδες, Flashing Diaries και Handra Jewels, χρησιμοποιώντας τους κωδικούς, «picka10» και «pickahandra», αντίστοιχα. Στη δεξιά στήλη της σελίδας, θα βρείτε και τα ανάλογα εικονίδια. Οι κωδικοί ισχύουν μέχρι 31/03/2021.
Εσείς έχετε παραλάβει «PiCKA» Box; Αν ναι, τι περιείχε το δικό σας κουτί;
Η Αριθμητική της ζωής από την Στέλια Σαρικά
Κάποτε ένας γέρος θέλησε να κάνει έναν απολογισμό της ζωής του, χρησιμοποιώντας αριθμητικές πράξεις. Για τα πρώτα χρόνια μέχρι και την εφηβεία διάλεξε την πράξη της πρόσθεσης. Ποια άλλη πράξη άλλωστε να διαλέξει αφού τότε γνώριζε τον κόσμο; Πρόσθεσε λοιπόν τις πρώτες του εμπειρίες, τις πρώτες εικόνες του κόσμου του, τα πρώτα δειλά του βήματα, τη θέληση για ανακάλυψη, τον αυθορμητισμό, τη φαντασία, τις αμφισβητήσεις, τα πρώτα βήματα ανεξαρτησίας, τα λάθη, τις πρώτες κατακτήσεις του και αθροίζοντας τα το αποτέλεσμα του δημιούργησε μια γλυκιά νοσταλγία ποτισμένη με δάκρυα χαράς για όσα κατάφερε μέχρι τότε να πετύχει.
Για τα χρόνια της νεότητάς του διάλεξε την πράξη του πολλαπλασιασμού. Ήταν τα χρόνια που αναζητούσε την πολλαπλάσια ευτυχία, την πολλαπλάσια επιτυχία, την πολλαπλάσια απόλαυση, την πολλαπλάσια καταξίωση. Κάνοντας τους υπολογισμούς του ένιωσε μια μικρή πίκρα, γιατί στην προσπάθεια του να τα πετύχει όλα αυτά, συχνά ξεχνούσε τους ανθρώπους που ήταν δίπλα του και τους είχε στερήσει την πολλαπλάσια αγάπη που είχαν ανάγκη για να συνεχίζουν να τον στηρίζουν.
Για τα χρόνια της ωριμότητας διάλεξε την πράξη της αφαίρεσης. Έχοντας απολαύσει την επιτυχία και την αναγνώριση σε πολλαπλάσιο βαθμό και φιλτράροντας τις εμπειρίες του, άρχισε να αφαιρεί τον εγωϊσμό, την αυταρέσκεια, τις ψεύτικες σχέσεις, τη μισαλλοδοξία και το υπόλοιπο της πράξης ήταν η αρετή της φροντίδας, η συλλογική προσφορά, η προσήλωση σε πανανθρώπινες αξίες και ιδανικά και τα όνειρα για ένα καλύτερο μέλλον για την επόμενη γενιά. Το αποτέλεσμα της πράξης του δημιούργησε μια αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης.
Για τα τελευταία χρόνια της ζωής του σκέφτηκε πως θα ταίριαζε η πράξη της διαίρεσης. Διαίρεσε λοιπόν όλα όσα είχε ζήσει μέχρι τότε με την ευτυχία. Αν η διαίρεση έβγαινε ατελής, αυτό θα σήμαινε ότι κάτι δεν έκανε σωστά στη ζωή του. Αν η διαίρεση έδινε υπόλοιπο ΜΗΔΕΝ δηλαδή αν ήταν τέλεια , τότε αυτό θα σήμαινε πως ως θεατή πια της ζωής του ήταν μια ξεχωριστή προσωπικότητα που είχε φτάσει στην πληρότητα και την αυτοπραγμάτωση. Έκανε λοιπόν τη διαίρεση ο σοφός γέρος και το υπόλοιπο της ήταν ΜΗΔΕΝ.
Σήκωσε το κεφάλι ψηλά έχοντας ένα αίσθημα ανακούφισης. Τότε μια λάμψη φώτισε το στερέωμα του κόσμου του και το φως τον τύλιξε με τον πιο λευκό μανδύα. Ήταν ο μανδύας της πνευματικότητας και της απελευθέρωσης της ψυχής του από τη γήινη ματαιοδοξία. Σκέφτηκε λοιπόν εκείνη τη στιγμή πως σημασία στη ζωή μας δεν έχει η προσπάθεια να πετύχουμε το ακατόρθωτο, να «τετραγωνίσουμε» τον κύκλο της αλλά να τον κλείσουμε ευτυχισμένοι…
Τότε ο σοφός γέρος ετοιμάστηκε για τον πιο γλυκό αποχαιρετισμό χωρίς να αισθανθεί καθόλου φόβο… Άλλωστε το υπόλοιπο της διαίρεσης ήταν ΜΗΔΕΝ. Κι από το ΜΗΔΕΝ μπορεί να αρχίσει κάτι καινούργιο, πιο αγνό και αληθινό…
Στέλια Σαρικά,
Εκπαιδευτικός & Συγγραφέας
Train Your Brain Feel Better ή Εκπαίδευσε τον Εγκέφαλο σου και Νιώσε Καλύτερα. Πες το όπως θες...Μέσα από αυτή την ανάρτηση θα μάθεις πως να «Κοιτάς γύρω σου και να Ζήσεις περισσότερο!». Μέσα από σεμινάρια που διοργάνωσε η ψυχολόγος Χριστίνα Γεωργαλλή και παρακολούθησα πρόσφατα, θα μάθεις κι εσύ πως να έχεις μια πιο ευτυχισμένη ζωή ή μια ζωή με λιγότερο άγχος, θυμό και αρνητικές σκέψεις.
Κοίτα γύρω σου και Ζήσε περισσότερο!
Ζώντας τη στιγμή, βλέποντας τα πάντα εκ νέου χωρίς κριτική και ανησυχία
Μάθε βασικές πρακτικές ώστε να επιτύχεις τη σύνδεση με τη ζωή στις διάφορες δραστηριότητες της καθημερινότητας και να κατανοήσεις ότι η στιγμή είναι πολύτιμη. Βρες 5-10 λεπτά από το χρόνο σου σε καθημερινή βάση, επέλεξε μια από τις παρακάτω ασκήσεις, κάντε όποτε θέλεις μέσα στην ημέρα και κάνε μια αρχή σε μια καλύτερη ζωή.
Αφυπνίζοντας την Αναπνοή σου (5 λεπτά)
Αυτή η σημαντική άσκηση σε βοηθά να αναπνεύσουμε σωστά, σε δυναμώνει και σε αφυπνίζει ώστε να αντιμετωπίσεις τη μέρα με αυτοπεποίθηση και ηρεμία. Μπορείς να επιλέξεις να καθίσεις στο πάτωμα ή σε καρέκλα. Η στάση του βουνού σε κάνει να νιώθεις δυνατός/η όπως το βουνό. Νιώθεις συνδεδεμένος με τη γη και επιτρέπεις στο σώμα και το μυαλό σου να συνδεθεί με τη στιγμή, το «τώρα». Επιπροσθέτως, βελτιώνεις τη γενικότερη στάση του σώματος και δυναμώνεις τα πόδια.
➢ Ξεκινάς από τη στάση βουνού λοιπόν, με τη σπονδυλική στήλη σε ευθυγράμμιση, το βάρος στα πέλματα και τα γόνατα ελαφρώς τεντωμένα, προσέχοντας όμως να μην κάνουν υπερέκταση οι αρθρώσεις. Τεντωμένο στήθος που διευκολύνει την αναπνοή, οι ώμοι προς τα πίσω και χαλαροί και αυχένας-πιγούνι σε ευθεία παράλληλα με το έδαφος. Χέρια στο πλάι με ανοιχτές τις παλάμες ή χαλαρά.
➢ Εισπνέοντας σηκώνεις αργά τα χέρια μέχρι να φτάσουν πίσω από το κεφάλι, το οποίο σταδιακά ανυψώνεται ελαφρά να κοιτάξει προς τον ουρανό, με τις παλάμες να ενώνονται (στάση χαιρετισμού). Εκπνέοντας αργά επιστρέφεις ταυτόχρονα τα χέρια στο πλάι του σώματος ακολουθώντας το ρυθμό της αναπνοής σου. Δες αν μπορείς να δώσεις βάθος και μεγαλύτερη διάρκεια στην αναπνοή σου με το να την κρατάς σταδιακά όλο και περισσότερο. Προσπάθησε να αισθάνεσαι κάθε διάλειμμα μετά από κάθε αναπνοή.
➢ Επανάλαβε 5 με 8 φορές.
Βιώνοντας την ισορροπία (5 λεπτά)
Ξεκινάς από τη στάση βουνού (βλ. παραπάτω) με τα χέρια στο πλάι και τα δάχτυλα να δείχνουν προς τα κάτω.
➢ Ξεκίνα με μικρά βήματα να κινείς τα πέλματα (μύτη – φτέρνα, μύτη – φτέρνα) ώστε να πετύχεις ένα άνοιγμα ποδιών περίπου 50 εκατοστών ή όσο νιώθεις ισορροπία και σταθερότητα.
➢ Τέντωσε τη μέση σου ψηλά σε ευθεία.
➢ Εισπνέοντας, σήκωσε τα χέρια σου μέχρι το ύψος των ώμων (σχήμα Τ) με τις παλάμες σταθερά προς το έδαφος. Πάρε 3-5 αναπνοές ακόμη σε αυτή τη στάση αστερία, καθώς τεντώνεις τα χέρια και τα δάχτυλα προς τις δύο άκρες (δεξιά και αριστερά). Επανέλαβε όσες φορές θέλεις.
Σίγουρα δεν αποτελώ γνώστρια του να σου πω, πως θα φτιάξεις το βιογραφικό σου. Μπορώ να σου πω όμως, πως με τη βοήθεια σεμιναρίων που παρακολούθησα, έχω βοηθηθεί πάρα πολύ στο να «χτίσω» το δικό μου βιογραφικό. Παλαιότερα, είχα κάνει μια ανάρτηση που αφορούσε σε κάποιες συμβουλές για μια συνέντευξη καθώς και τις πιθανές ερωτήσεις που μπορούν να σας γίνουν και τις πιθανές απαντήσεις που μπορείτε να δώσετε.
Μέσα από αυτήν λοιπόν την ανάρτηση θα δεις κι εσύ, τα βήματα που ακολούθησα ώστε να φτιάξω ένα επαγγελματικό βιογραφικό, να παρουσιάσεις κι εσύ με τη σειρά σου, τον εαυτό σου, μέσα από αυτό και ναι γιατί όχι να κλείσεις τις πρώτες σου συνεντεύξεις. Ο σκοπός αυτής της ανάρτησης είναι να μοιραστώ μαζί σου, τα όσα έμαθα από τα σεμινάρια που παρακολουθώ κατά καιρούς για την ορθή σύνταξη του βιογραφικού.
Μέσα από αυτήν λοιπόν την ανάρτηση θα δεις κι εσύ, τα βήματα που ακολούθησα ώστε να φτιάξω ένα επαγγελματικό βιογραφικό, να παρουσιάσεις κι εσύ με τη σειρά σου, τον εαυτό σου, μέσα από αυτό και ναι γιατί όχι να κλείσεις τις πρώτες σου συνεντεύξεις. Ο σκοπός αυτής της ανάρτησης είναι να μοιραστώ μαζί σου, τα όσα έμαθα από τα σεμινάρια που παρακολουθώ κατά καιρούς για την ορθή σύνταξη του βιογραφικού.
Πριν προχωρήσω στα βήματα καλό θα ήταν να σου πω, τον σκοπό που εξυπηρετεί ένα καλό βιογραφικό, που δεν είναι άλλος από το να σου κλείσει συνεντεύξεις και γιατί όχι μια πιθανή ευκαιρία να εργασθείς. Το βιογραφικό είναι ένα εργαλείο, το πιο ίσως δυνατό σου χαρτί, με το οποίο προσπαθείς να "πουλήσεις" τον εαυτό σου, σε έναν πιθανό εργοδότη που κάθεται και το διαβάζει. Πρόκειται στην ουσία για μια διαφήμιση του εαυτού σου, που έχει στόχο να κερδίσει την προσοχή και την εκτίμηση των εργοδοτών. Ο χρόνος που θα αφιερώσει κάποιος να διαβάσει το βιογραφικό είναι εξαιρετικά περιορισμένος. Θα πρέπει οπότε μέσα σε αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα, το βιογραφικό σου, να ξεχωρίσει. Πως θα το πετύχεις αυτό;
Το βιογραφικό θα πρέπει να δίνει μια πλήρη και αξιόπιστη εικόνα για τον εαυτό σου. Θα πρέπει να παρουσιάσει με όσο το δυνατόν πιο σύντομο τρόπο, τις επαγγελματικές σου εμπειρίες και γνώσεις. Επίσης θα πρέπει να δώσεις έμφαση στα δυνατά σου σημεία, στοιχεία που ίσως ενδιαφέρουν περισσότερο, τον εργοδότη, όπως ο κλάδος που στοχεύεις. Ένα καλό βιογραφικό θα πρέπει να δώσει μια πλήρη, εξατομικευμένη και σαφή εικόνα για σένα, σε αυτόν που το διαβάζει και να τον πείσεις να σε καλέσει πρωτίστως για συνέντευξη και έπειτα για δουλειά.
ΒΗΜΑ 1ο: Ενότητες
Ένα βιογραφικό, θα πρέπει να περιέχει συγκεκριμένες ενότητες. Αυτές είναι: Προσωπικά Στοιχεία, Επαγγελματική Εμπειρία, Εκπαίδευση, Επιπλέον γνώσεις και δεξιότητες, Ξένες γλώσσες. Προαιρετικά, πρόσθετες ενότητες είναι η Σύνοψη και Στόχος και τα Ενδιαφέροντα.
Στα Προσωπικά στοιχεία, βάζεις τα στοιχεία, ώστε να μπορεί ο εργοδότης να επικοινωνήσει μαζί σου. Ονοματεπώνυμο, E-mail (επαγγελματικό), Τηλέφωνο, Πόλη και τόπο διαμονής. Επίσης μπορείς να προσθέσεις σύνδεσμο από το linkedin ή κάποια σελίδα που διατηρείς. Δεν αναφέρεις ποτέ την ημερομηνία γέννησης, την οικογενειακή σου κατάσταση, όνομα πατρός ή μητρός, την εθνικότητα, την διεύθυνση καθώς και προφίλ στα social media.
Στην επαγγελματική εμπειρία θα πρέπει να αναφέρεις τις θέσεις στις οποίες έχεις εργαστεί ξεκινώντας από την πιο πρόσφατη. Προσθέτεις θέσεις σχετικές με τον κλάδο στον οποίο θέλεις να εργασθείς. Χωρίζεις τις θέσεις εργασίας, με κουκίδες, ενώ δεν παραλείπεις να προσθέσεις, τις ημερομηνίες που εργάστηκες καθώς και την ακριβή θέση αλλά και τις αρμοδιότητες που είχες. Αν δεν έχεις κάποια προϋπηρεσία, μπορείς επίσης να αναφερθείς σε εθελοντικές εργασίες καθώς και στην πρακτική σου.
Στην ενότητα της Εκπαίδευσης, θα αναφέρεις τις σπουδές σου, ξεκινώντας από την πιο πρόσφατη. Προσθέτεις το τίτλο του πτυχίου σου, το εκπαιδευτικό ίδρυμα και τη χρονολογία. Εδώ μπορείς να αναφερθείς και σε κάποια σεμινάρια ή περαιτέρω εκπαίδευση που έχεις λάβει και τα θεωρείς σημαντικά. Προσοχή, να μην είναι μια ατέλειωτη λίστα. Σαν προέκταση αυτής της ενότητας θεωρούνται και οι γνώσεις σου σε κάποια προγράμματα πχ Photoshop, SPSS. Μπορείς επίσης να συμπεριλάβεις το δίπλωμα οδήγησης που πιθανόν να έχεις.
Στην ενότητα των Ξένων Γλώσσων προσθέτεις την γλώσσα στην οποία έχεις ένα αξιόλογο επίπεδο. Πάνω από Β1. Να τις αναφέρεις καθώς και το επίπεδο γνώσεων που έχεις στην κάθε μία. Μην αναφέρεις γλώσσα, την οποία δεν μπορείς να αποδείξεις έμπρακτα.
Η ενότητα Σύνοψη και Στόχος, αποτελεί προαιρετική αλλά καλό είναι να αναφερθεί αφού έχεις τη δυνατότητα μέσα από αυτήν, να περιγράψεις με σύντομο και περιεκτικό τρόπο, ποιος είσαι, τι έχεις κάνει μέχρι τώρα και τις θέλεις να κάνεις για να έχεις μια πετυχημένη καριέρα. Μπορείς να συμπεριλάβεις ένα από τα δύο, ή τη σύνοψη ή το στόχο.
Τέλος τα Ενδιαφέροντα, τα οποία και αυτά αποτελούν μια ενότητα η οποία μπορεί να παραληφθεί. Πότε όμως πρέπει να τα συμπεριλάβεις σε ένα βιογραφικό; Αν ένα χόμπι ή μια δραστηριότητα σου είναι σχετικά με τον κλάδο που σε ενδιαφέρει, τότε αυτό θα αποτελέσει μια χρήσιμη πληροφορία για τον εργοδότη. Επίσης αν έχεις μικρή προϋπηρεσία ή μικρό βιογραφικό, τα ενδιαφέροντα σου μπορούν να γεμίσουν κατά κάποιο τρόπο τη σελίδα και να δώσουν μια ιδέα για το τι κάνεις στον ελεύθερο σου χρόνο.
Οι συστατικές επιστολές διαθέσιμες εφόσον ζητηθούν, δεν συμπεριλαμβάνονται στο βιογραφικό.
ΒΗΜΑ 2ο: Δομή
Το βιογραφικό σου δεν πρέπει να ξεπερνά τις 2 σελίδες. Αν το δυνατό σου σημείο είναι η προϋπηρεσία σου, ξεκίνα με αυτό και μετά πρόσθεσε την εκπαίδευση. Οι ενότητες να είναι διακριτές. Αν προσθέσεις τη Σύνοψη και το Στόχο, τοποθέτησε τα, στο πάνω μέρος του βιογραφικού. Όχι μεγάλες γραμματοσειρές και κενά. Χρησιμοποίησε σωστά τις κουκίδες. Αποθήκευσε το αρχείο σου ως pdf με το όνομα σου.
ΒΗΜΑ 3ο: Φωτογραφία
Εδώ οι απόψεις διίστανται. Αν η εργασία, ζητάει βιογραφικό με φωτογραφία, καλό είναι να προτιμήσεις μια επαγγελματική φωτογραφία. Ανάλογα και με τον κλάδο σου, η φωτογραφία παίζει ρόλο. Αν επιλέξεις να τοποθετήσεις φωτογραφία στο βιογραφικό σου, φρόντισε να είναι η καλύτερη, να μην είναι θολή και ούτε πολύ σκοτεινή. Να είναι πρόσφατη και επαγγελματική. Πρόσεξε τι ρούχα θα φορέσεις. Αν είσαι γυναίκα τότε απέφυγε το έντονο μακιγιάζ. Χαμογέλα. Τοποθέτησε την ψηλά στο βιογραφικό.
Πηγή φωτογραφίας: Smart Search Recruitment
ΒΗΜΑ 4ο: Επιλογή templetate
Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλά έτοιμα βιογραφικά. Ωστόσο καλό είναι να αποφύγεις τα κλασσικά και να προτιμήσεις εκείνα που ξεχωρίζουν. Πρόσθεσε επίσης χρώμα. Χρησιμοποίησε ένα όμορφο και ξεχωριστό background για το βιογραφικό σου. Προτίμησε κάποια κλασσική γραμματοσειρά Arial, Calibri, Times New Roman, με μέγεθος 10-12 στιγμών.
Παρακάτω σου παραθέτω συνδέσμους, όπου μπορείς να βρεις έτοιμα templetate για το βιογραφικό σου. Κάποια διατίθενται δωρεάν, αλλά υπάρχουν και κάποια επί πληρωμή.
Ιστοσελίδες με δωρεάν templates
- Δωρεάν Πρότυπα Βιογραφικών - Microsoft
- Canva
- cvtemplatemaster.com
- zety.com
- rezumeet.com
- novoresume.com
Ιστοσελίδες με πρότυπα βιογραφικών επί πληρωμή:
Τον περασμένο Φεβρουάριο, σημειώθηκαν αρκετά, κρούσματα γρίπης, πολλά από αυτά, σοβαρά. Σε σύγκριση με την περσινή χρονιά, πολλά από τα κρούσματα του ιού της γρίπης, Η1Ν1, κατέληξαν σε θάνατο. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, την περίοδο Φεβρουαρίου-Μαρτίου παρατηρείται η κορύφωση της δραστηριότητας του ιού της εποχικής γρίπης.
Όλες οι σχολικές μονάδες, ανεξαρτήτου βαθμίδας, δέχθηκαν e-mail που αφορούσε τα «Μέτρα πρόληψης και περιορισμού της εποχικής γρίπης». Ανάμεσα σε αυτές τις σχολικές μονάδες ήταν και η δική μου. Μιας που φέτος εργάζομαι ως αναπληρώτρια σχολική νοσηλεύτρια, θεώρησα χρέος μου και ευθύνη, να ενημερώσω τόσο το ίδιο το εκπαιδευτικό προσωπικό όσο και τα ίδια τα παιδιά. Αλλά δεν έμεινα εκεί.
Βρήκα την ευκαιρία, αξιοποιώντας την θέση που έχω αλλά και το χρόνο, ώστε να δημιουργήσω ένα project που διήρκεσε μία εβδομάδα. Αφότου δημιούργησα τις κατάλληλες παρουσιάσεις για κάθε τάξη, αρχικά ενημέρωσα τα παιδιά, τα οποία και βρήκαν μια καλή ευκαιρία, να ρωτήσουν και στη συνέχεια να απαντήσω στις όποιες απορίες είχαν σχετικά με τη γρίπη. Παράλληλα εφοδίασα το σχολείο με υλικά ατομικής υγιεινής και καθαριότητας των χώρων του σχολείου (σαπούνια, υπήρχαν ήδη οπότε μπήκαν σε κάθε τάξη αντισηπτικά αλκοολούχα διαλύματα).
Σε συνεργασία με τα παιδιά των μεγαλύτερων τάξεων, γίναμε μια ομάδα, συνεργαστήκαμε άριστα και αρμονικά για ένα καλό σκοπό. Πρώτα πρώτα να ενημερώσουν με τη σειρά τους και τους γονείς τους. Στο τέλος δημιουργήσαμε μια αφίσα για το σχολείο με τίτλο «Προστατεύσου από τη γρίπη», με κανόνες υγιεινής, που πρέπει όλοι να τηρούμε.
Δείτε την αφίσα μας παρακάτω
Σε παλαιότερη ανάρτηση είχα αναφερθεί σε αγαπημένα αλλά και ταυτόχρονα έγκυρα και αξιόπιστα ηλεκτρονικά ελληνικά καταστήματα. Είχα μιλήσει μάλιστα εκτενέστερα και ανά κατηγορίες για αυτά τα ηλεκτρονικά καταστήματα, τα οποία εμπιστεύομαι μέχρι σήμερα. Σε αυτήν την ανάρτηση ωστόσο θα αναφερθώ σε αγαπημένα και όχι μόνο, ηλεκτρονικά φαρμακεία και τους λόγους για τους οποίους μπορείτε να τα προτιμάτε.
Γιατί να προτιμήσετε τώρα, ένα online φαρμακείο από αυτό της γειτονιάς σας. Για πολλούς λόγους θα σας πω. Όπως αναφέρθηκα και εδώ, οι τιμές είναι πιο χαμηλές από το να πάει κανείς σε ένα φαρμακείο κοντινό. Επιπλέον σχεδόν κάθε μήνα, υπάρχουν προσφορές πχ το μήνα Μάιο μπορεί όλα τα αντηλιακά να είναι 50% ή να υπάρχει το 1+1 δώρο. Ύστερα είναι η ποικιλία των προϊόντων και οι μάρκες που διαθέτουν. Επίσης πολλά από τα ηλεκτρονικά φαρμακεία δημιουργούν πολλά set σε πολύ οικονομικές τιμές.
Στα περισσότερα ηλεκτρονικά φαρμακεία τα μεταφορικά είναι χαμηλά ενώ δίνονται αρκετές επιλογές ως προς την πληρωμή. Υπάρχουν βέβαια και αυτά που δίνουν κουπόνια έκπτωσης είτε με την αγορά που θα κάνεις είτε με την επόμενη. Τέλος υπάρχουν και τα φαρμακεία που έχουν κάποιο σύστημα πόντων ή επιβράβευσης αγορών.
Όλα τα παραπάνω πιστεύω να είναι αρκετά για να σας κάνω, έστω και μία φορά, να επιλέξετε να κάνετε τις αγορές σας μέσω ηλεκτρονικών φαρμακείων. Παρακάτω παρουσιάζονται τα site, όπου μπορείτε να κάνετε άφοβα κι εσείς τις αγορές σας. Οι παραγγελίες που κάνω γίνονται πάντα μέσω της ιστοσελίδας. Η παράδοση της γίνεται μέσα σε 2-3 μέρες, και η πληρωμή στην πόρτα μου ή με χρεωστική/προπληρωμένη κάρτα. Δεν υπήρξε ΠΟΤΕ το παραμικρό πρόβλημα.
Γιατί να προτιμήσετε τώρα, ένα online φαρμακείο από αυτό της γειτονιάς σας. Για πολλούς λόγους θα σας πω. Όπως αναφέρθηκα και εδώ, οι τιμές είναι πιο χαμηλές από το να πάει κανείς σε ένα φαρμακείο κοντινό. Επιπλέον σχεδόν κάθε μήνα, υπάρχουν προσφορές πχ το μήνα Μάιο μπορεί όλα τα αντηλιακά να είναι 50% ή να υπάρχει το 1+1 δώρο. Ύστερα είναι η ποικιλία των προϊόντων και οι μάρκες που διαθέτουν. Επίσης πολλά από τα ηλεκτρονικά φαρμακεία δημιουργούν πολλά set σε πολύ οικονομικές τιμές.
Στα περισσότερα ηλεκτρονικά φαρμακεία τα μεταφορικά είναι χαμηλά ενώ δίνονται αρκετές επιλογές ως προς την πληρωμή. Υπάρχουν βέβαια και αυτά που δίνουν κουπόνια έκπτωσης είτε με την αγορά που θα κάνεις είτε με την επόμενη. Τέλος υπάρχουν και τα φαρμακεία που έχουν κάποιο σύστημα πόντων ή επιβράβευσης αγορών.
Όλα τα παραπάνω πιστεύω να είναι αρκετά για να σας κάνω, έστω και μία φορά, να επιλέξετε να κάνετε τις αγορές σας μέσω ηλεκτρονικών φαρμακείων. Παρακάτω παρουσιάζονται τα site, όπου μπορείτε να κάνετε άφοβα κι εσείς τις αγορές σας. Οι παραγγελίες που κάνω γίνονται πάντα μέσω της ιστοσελίδας. Η παράδοση της γίνεται μέσα σε 2-3 μέρες, και η πληρωμή στην πόρτα μου ή με χρεωστική/προπληρωμένη κάρτα. Δεν υπήρξε ΠΟΤΕ το παραμικρό πρόβλημα.
1. BoxPharmacy
2. Go advance
3. Homepharmacy
4. I-pharmacy
5. Pharmacy4u
6. Pharmacy4me
7. Pharm24
8. PharmaPlus
9. PharmaGoods
10. Pharmacy Online shop
11. PharmaSofia
12. Smile-pharmacy
13. YouPharmacy
14. WeCare (αγαπημένο μου)
2. Go advance
3. Homepharmacy
4. I-pharmacy
5. Pharmacy4u
6. Pharmacy4me
7. Pharm24
8. PharmaPlus
9. PharmaGoods
10. Pharmacy Online shop
11. PharmaSofia
12. Smile-pharmacy
13. YouPharmacy
14. WeCare (αγαπημένο μου)
Πάνε σχεδόν έξι μήνες, από τότε που παρακολούθησα το δωρεάν εξ αποστάσεως σεμινάριο που διοργάνωσε η Άσπα Τσαμάδη, με τίτλο «3 Μυστικά για ένα Επιτυχημένο Blog». Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, οι 200 περίπου συμμετέχοντες, μεταξύ αυτών και εγώ, έλαβαν ηλεκτρονικά, ένα τετράδιο εργασιών και κάποιες σημειώσεις. Στόχος του σεμιναρίου, ήταν η κατανόηση διάφορων εννοιών γύρω από το site, του πως ορίζετε ένα "γερό" όνομα για αυτό καθώς και τον καθορισμό του περιεχόμενου, σύμφωνα με την μαγική φόρμουλα των 6Ε, όπως αναφέρει η Άσπα Τσαμάδη.
Σε πρώτη φάση έγινε μια εισαγωγή για το ποιοι έχουν και ποιοι θέλουν να ξεκινήσουν ένα blog, το οποίο στη συνέχεια μπορεί να μετατραπεί σε site, με την αγορά ενός domain name. Πλέον όλοι έχουν ένα blog στο οποίο καταθέτουν προσωπικά βιώματα, σκέψεις και απόψεις για διάφορα θέματα. Πλέον όλοι μπορούν εντελώς δωρεάν μέσω διάφορων πλατφορμών να δημιουργήσουν το blog τους. Γιατί όχι και εσύ; Μάθε στη συνέχεια 3 μυστικά για να είναι και το δικό σου Blog/Site επιτυχημένο.
ΜΥΣΤΙΚΟ #1: Χτίστε ένα γερό "σπίτι"
Το πρώτο μυστικό για να είναι επιτυχημένο το blog σας είναι στο γιατί θέλετε να κάνετε ένα blog. Το γιατί είναι το πιο σημαντικό βήμα που θα κάνετε. Στην ουσία πρόκειται για τους στόχους που θέτεις και τους λόγους που αποφασίζεις να φτιάξεις αυτό το blog. Κάποια από τα γιατί είναι τα εξής: Γιατί το blog είναι ένα μέσο έκφρασης, Γιατί είναι μια διέξοδος ακόμη για δημιουργικότητα, Γιατί συνδέεσαι με αξιόλογους ανθρώπους, Γιατί μαθαίνεις να επικοινωνείς αποτελεσματικότερα, Γιατί είναι διασκεδαστικό, Γιατί ανοίγει δρόμους για συνεργασίες κυρίως επαγγελματικές, Γιατί βοηθάς ανθρώπους να ξεπεράσουν κάτι που έχεις αντιμετωπίσει, Γιατί δείχνεις την αξία σου και κερδίζεις την εμπιστοσύνη, Γιατί σου δίνει τη δυνατότητα να μοιράζεσαι και να ανταλλάσσεις απόψεις, Γιατί αφήνεις το αποτύπωμα σου στο διαδίκτυο, Γιατί μπορείς να κάνεις το χόμπι σου επάγγελμα. Το blog σου μπορεί να γίνει μια πηγή εισοδήματος.
ΜΥΣΤΙΚΟ #2: Τι θεματολογία θα έχει το "σπίτι" σου
ΜΥΣΤΙΚΟ #3: Σε Ποιον απευθύνεσαι;
Το τρίτο μυστικό έχει να κάνει με το αναγνωστικό κοινό. Για ποιον γράφετε. Οι άνθρωποι που επισκέφτονται το blog σας είναι το πιο σημαντικό κεφάλαιο. Σε ποιους απευθύνεστε; Ποιοι είναι οι στόχοι τους; Ποια τα προβλήματα τους και τι τους απασχολεί. Αν μπορείς εσύ να δώσεις τη λύση τότε το blog σου είναι σε καλό δρόμο. Η επιτυχία του blog σας δεν έχει να κάνει με τα στατιστικά. Πρέπει να μιλάτε στην καρδιά των αναγνωστών. Εκείνος θα μοιράζετε τις αναρτήσεις και εσύ θα αναπτύσσεσαι και θα έχεις περισσότερες επισκέψεις.
Το πως θα αυξήσετε την επισκεψιμότητα σας είναι άλλο. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι ώστε να αυξηθεί η επισκεψιμότητα σε μια σελίδα. Τρεις από αυτούς είναι οι μηχανές αναζήτησης (πχ Google), τα social media και το email marketing (συλλογή email αναγνωστών, μέσω newsletter και ενημέρωση αυτών για τα νέα posts).
Η Άσπα Τσαμάδη έγινε γνωστή το 2008 μέσα από το site AspaOnline. Στο site άρχισε να καταγράφει κομμάτια της ζωής της που ήθελε να θυμάται, όπως ακριβώς όταν ήταν ένα μικρό παιδί και έγραφε στο προσωπικό της ημερολόγιο. Όμως δεν ήθελε οι αναμνήσεις της να παραμείνουν κλεισμένες σε ένα ημερολόγιο μόνο για εκείνη. Δημιούργησε ένα αρχείο με πράγματα που έκαναν κι έλεγαν οι κόρες της όταν ήταν μικρές, ώστε να μπορούν να ανατρέξουν σε αυτό στο μέλλον. Τότε δεν είχε τις τεχνικές γνώσεις, ούτε social media, δεν γνώριζε βασικά κανέναν. Σήμερα οι κόρες της διαβάζουν τα παλαιότερά της post όλη την ώρα και διασκεδάζουν αφάνταστα! Μέσα από το site μοιράζεται όσα έμαθε μέσα από το ταξίδι της μητρότητας, με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει και ότι θα βοηθηθεί. Σήμερα η Άσπα μεταφέρθηκε στο προσωπικό της ASPA TSAMADI, βοηθάει bloggers και επαγγελματίες ενώ κατάφερε να κάνει το χόμπι της επάγγελμα.
Μια χρήσιμη και ενδιαφέρουσα στήλη, που έγινε σε συνεργασία με τα Βιβλιοχαρτοπωλεία Δημητριάδης, φτάνει στο τέλος της. Η σημερινή ανάρτηση είναι και η τελευταία αυτής της στήλης. Οκτώ, στο σύνολο, αναρτήσεις στις οποίες γνωρίσαμε για τα μικροπράγματα που συναντάμε στην καθημερινότητα μας. Σήμερα λοιπόν, κάνω λόγο για το χαρτοκόπτη. Όλοι γνωρίζουμε τι είναι αλλά και το πως τον χρησιμοποιούμε σωστά, ώστε να αποφύγουμε τυχόν τραυματισμούς. Ο χαρτοκόπτης είναι ένα γραφικό εργαλείο, με το οποίο μπορούμε να κόψουμε στη μέση ένα χαρτί ή να ανοίξουμε με προσοχή ένα φάκελο. Διαφέρει στο χρώμα και στο υλικό κατασκευής του.
Γνώριζες ότι ....
- Προέρχεται ετυμολογικά από τις λέξεις χάρτης και κόπτω.
- Η λεπίδα του δεν είναι ιδιαίτερα κοφτερή και η άκρη του είναι στρογγυλεμένη ούτως ώστε να μην προκαλούνται τραυματισμοί.
- Έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής κατά το 1800 όπου θεωρείτο απαραίτητο όργανο κάθε γραφείου.
- Τώρα πια έχουν κατασκευαστεί μέχρι και ηλεκτρονικοί χαρτοκόπτες.
- Ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ δέχθηκε επίθεση από χαρτοκόπτη το 1958, δέκα χρόνια πριν τη δολοφονία του.
Έβδομη ανάρτηση αυτής της χρήσιμης, και ενδιαφέρουσας στήλης, που υπάρχει εδώ και κάποιους μήνες στη σελίδα. Όπως σε προηγούμενες αναρτήσεις έτσι και σε αυτή γνωρίζουμε για μικροπράγματα που συναντάμε στην καθημερινότητα μας. Στη σημερινή ανάρτηση, λοιπόν, κάνω λόγο για την κόλλα. Όλοι γνωρίζουμε τι είναι και ποια η χρήση της. Όπως λέει και η λέξη, η κόλλα, κολλάει κάποιες επιφάνειες για παράδειγμα δύο χαρτιά μεταξύ τους. Η κόλλα ποικίλει ανάλογα με την εφαρμογή της και τη δύναμη της (κόλλα αντοχής). Στην αγορά κυκλοφορεί τόσο σε υγρή όσο και στερεή μορφή.
Γνώριζες ότι ....
- Το παλαιότερο γνωστό παράδειγμα της ανθρωπότητας να χρησιμοποιεί φυσικές κόλλες, προέρχεται από 200.000 χρόνια πριν, όταν οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν ρητίνες από φλοιούς δέντρων για να κολλήσουν μεταξύ τους πέτρες.
- Σήμερα, η βιομηχανία συγκολλητικών ειδών, έχει κέρδη πάνω από 11 δισεκατομμύρια δολάρια μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
- Μια επιφάνεια 6,5 τετραγωνικών μέτρων σούπερ κόλλας, μπορεί να συγκρατήσει περίπου βάρος ενός τόνου.
- Εκτιμάται ότι κατά μέσο όρο, κάθε Αμερικανός χρησιμοποιεί 18,2 κιλά κόλλα κάθε χρόνο
Έκτη ανάρτηση αυτής της χρήσιμης, για κάποιους, και ενδιαφέρουσας στήλης. Όπως σε προηγούμενες αναρτήσεις έτσι και σε αυτή γνωρίζουμε για μικροπράγματα που συναντάμε στην καθημερινότητα μας. Στη σημερινή ανάρτηση, λοιπόν, κάνω λόγο για το διορθωτικό. Όλοι γνωρίζουμε τι είναι και ποια η χρήση του. Όπως λέει και η λέξη, το διορθωτικό, διορθώνει ότι έχουμε κάνει λάθος. Εξαφανίζει τα λάθη και τις μουντζούρες που έχουμε κάνει πάνω σε ένα χαρτί με ένα στυλό ή μαρκαδόρο. Εν ολίγοις σβήνει τα πάντα. Αποκαλείται αλλιώς και μπλάνκο και κυκλοφορεί στην αγορά, σε δύο μορφές. Σαν στυλό διορθωτικό ή υγρό διορθωτικό και σαν διορθωτική ταινία.
Γνώριζες ότι ....
- Το υγρό διόρθωσης είναι ένα υγρό μείγμα που χρησιμοποιείται σε επιφάνειες κειμένου όπως το χαρτί, για να καλυφθούν λάθη στο κείμενο και να ξαναγράψεις πάνω του αφού στεγνώσει.
- Τα διορθωτικά γνώρισαν άνθιση κατά την εποχή των γραφομηχανών, καθώς η έλλειψη χαρτιού και πόρων δεν επέτρεπε την αλόγιστη χρήση αυτών, έτσι με το διορθωτικό εξοικονομούσαν πολλά.
- Τα υγρά διόρθωσης μπορεί να είναι επικίνδυνα κατά την κατάποση ή την εισπνοή, λόγω του χημικού περιεχομένου τους, το οποίο μπορεί να είναι θανατηφόρο
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Social Icons